Home » The cost of eliminating boredom

The cost of eliminating boredom

Red-haired man looking bored

Remember what it was like to be bored as a kid? That downtime encouraged us to get creative and find ways to entertain ourselves. These days, however, it seems that boredom has nearly reached extinction.

Boredom is the empty space

Boredom is the lack of something. It is the empty space in between.

It’s not so much that boredom in itself is so great. What’s important is what happens when we’re bored. What we seek out when we’re bored.

People have always had times of boredom. And people have always found things to do to relieve their boredom.

Simple ways to relieve boredom:

  • Hanging out with others
  • Cleaning, fixing, putting things away
  • Coming up with something new
  • Reminiscing on old times
  • Reflecting on how we’re doing
  • Reading, puzzles, card games, etc

All of these little things have real value. But when we’re never bored, we tend to do them less. But not doing them, has consequences. Friendships wither. The home gets messy. Creativity is stifled. Memories fade away. And there is less self-understanding and self-direction.

Constant stimulation eliminates boredom

The problem is that today, it is so easy to quickly kill boredom. With smart devices constantly within arms reach, any spare moment can be spent scrolling through social media, watching YouTube videos, or scanning news and entertainment sites. Even a second of boredom can be numbed.

Companies like Google, Facebook, TikTok, and Twitter are competing for our attention — and they know the psychological buttons to push to keep us coming back for more. Our brains have become neurologically wired to fill every moment with something, anything in a desperate attempt to avoid the perceived discomfort of boredom.

Do you reach for your smartphone any time there’s even a moment of stillness? This habit not only closes the door on boredom but also negatively impacts your attention span. It essentially trains your brain to constantly seek a dopamine hit from social media or the internet. As you can imagine, this is horrible for productivity. Studies show that boredom can spark an individual’s productivity and creativity, leading them to accomplish more tasks.

You’ll be amazed at what happens when you step away from screens and embrace boredom. Your house will be cleaner than it’s been in years.

New-found free time

Now, you might be thinking “This sounds good and all, but I don’t have time to be bored!”. While life can certainly be busy, consider how much of your free time you’re spending scrolling through Instagram or looking up random stuff on the internet. These things can create the illusion of busyness. When you reduce your digital consumption, you’ll likely get back hours of free time.

Set a goal to avoid picking up your digital devices every time you feel bored or have a minute of downtime. If you keep practicing this over and over, it will eventually become a habit. If you’re having trouble breaking the addiction, try using an app that limits screen time. Good examples are Cold Turkey for computers and Freedom for iPhone.

Conclusion

Embrace boredom. It might be uncomfortable, but it won’t kill you. In fact, it could improve your life in a number of unexpected, positive ways.

So the next time you feel boredom creeping in, welcome it and then find a healthy way to relieve it. You could spend time with your friends and family, exercise, make art, read a book, journal, or go on a hike. The options are endless!

As this wise Reddit user said:

“Boredom is the price we pay for memory, for good sleep, creativity, hours-long focus, calm, personal integrity, privacy, and freedom.”

85 thoughts on “The cost of eliminating boredom”

  1. дедеркой гостевые дома пансионаты со шведским столом
    санаторий долина нарзанов кисловодск отзывы отель скорпион тула крым ток судак
    гостиница рент сочи отель форсаж санатории лечение опорно

  2. гостиницы лучегорска приморский край отель mriya ялта
    санатории в пицунде с лечением цены ялта отель левант отдых в наро фоминске
    гостиница люкс камень на оби ко бекасово отель санрайз абхазия

  3. багрипш на карте санаторий тополь
    чайка пансионат отели в сочи с бассейном в январе алекс резорт отель гагра отзывы
    русь анапа отзывы гостиница стрельна санаторий дружба подмосковье

  4. ласпи частный сектор гостиницы липецка на карте
    отели мин воды южное взморье сочи улица калинина 1 пансионат южный парус анапа
    путевка в крым на 10 дней цена судак горизонт гостиницы в липецке

  5. рэдиссон ялта питер хостел на невском
    гостевой дом в даховской ретро отель на казанском пансионат прага заозерное
    гостиница дублин левант крым санатории для лечения кожных заболеваний

  6. белорусская здравница купить квартиру в кисловодске без посредников
    отель феодосия в феодосии официальный сайт отдых адлере отель авант пермь официальный сайт
    база отдыха горизонт в новой ладоге санатории кавминводы сочи рейтинг санаториев

  7. анапа венера 1 гостевой дом отель айленд санкт петербург
    золотая корона алтая камея питер гостиница самый лучший санаторий
    матрёшка плаза самара гостиница алтай край каспийск гостиница

  8. санаторий сана гагра отзывы амра отель
    жемчужина моря кабардинка официальный сайт отзывы скидки на отдых в краснодарском крае сейчас в абхазии
    минусинская 22 калининград отели для отдыха с детьми дома отдыха краснодарского края

  9. авиамоторная гостиница отель бридж резорт в сочи
    забронировать отель в крыму атташе ростов отель прометей в лазаревском
    поселок кындыг абхазия пансионат воровского отели джемете с бассейном

  10. азур ру отдых на море абхазия гостиница кубань геленджик
    отдых в оленевке крым небуг морской клуб официальный сайт истра от москвы
    туры в сухум из казани в ноябре белая гора ноябрьск валуево санаторий официальный сайт

  11. петрозаводск санаторий гостиница на алтае
    сан марина пансионат абхазия гагра ломоносова геленджик медицинский центр телефон санаторий мвд звенигород
    приморский отель ялта поисковик гостиниц отдых коломна

  12. куда поехать с собакой на выходные корона алтая отель
    отель лагонаки санаторий в крыму саки санаторий для похудения в татарстане
    гостиница в ялте на набережной кемпински сочи парк отель москва все включено

  13. хостелы саратов отель горные забавы
    отель сити плаза геленджик официальный сайт отель бригантина геленджик официальный лечение биоптроном
    рогожкино комплекс жемчужина санаторно курортное лечение в кисловодске цены

  14. отели в донецке отель либерти флай адлер официальный
    отдых в оленевке dom boutique hotel официальный сайт санатория димитрова кисловодск
    гостиница италия воронеж в абхазию отель блюз санкт петербург

  15. пансионаты с лечением в сочи гостиницы в выборге с бассейном
    солнечная долина в крыму новый год в пятигорске где отметить гостиница россия пенза
    кисловодск детский санаторий гостиница крым евпатория отзывы расписание автобусов дорохово сады

  16. Симпатичная фраза

    ——-
    https://uristpravo.ru/

    И не так бывает ))))

    ——-
    gydomasis pedikiuras

    Не тратя лишних слов.

    ——-
    https://pomogalka.me/9-klass/himiya/gabrielyan/

    Однозначно, отличный ответ

    ——-
    https://opt24.store/product-category/produkty-pitaniya/deserty/

    Прошу прощения, что вмешался… У меня похожая ситуация. Приглашаю к обсуждению. Пишите здесь или в PM.

    ——-
    https://lordserial.press/serial/id829534-nightwish-showtime-storytime

    Респект!!! Качественные продукты выкладываешь!

    ——-
    smm website

    Какая симпатичная фраза

    ——-
    купить 1000 подписчиков инстаграм

    есть некоторые нормальные

    ——-
    накрутка лайков в вк онлайн бесплатно

    Что ж получается?

    ——-
    https://adm1ralxxx.info/

    Пустяки!

    ——-
    https://vavadacasinocom.xyz/

  17. Авторитетный ответ

    ——-
    https://gurava.ru/geocities/32/%D0%9A%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%A7%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%BA

    Поздравляю, эта великолепная мысль придется как раз кстати

    ——-
    https://officeinstall.info/microsoft-excel/

    Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, пообщаемся.

    ——-
    https://utorrentapp.com/1-utorrent-for-windows.html

    куль)))

    ——-
    https://payton.in/

    В этом что-то есть. Благодарю Вас за помощь, как я могу отблагодарить?

    ——-
    https://fmgcnc.ru/

    По моему мнению Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM.

    ——-
    купить телеграмм

    Нормусь

    ——-
    перевозка фурами

    Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM.

    ——-
    купить участок земли в сочи

    Бесподобная фраза, мне нравится 🙂

    ——-
    ремонт квартир в сочи под ключ

    Поздравляю, блестящая мысль

    ——-
    как накрутить лайки в инсте

  18. точно точно !!!

    ——-
    https://gurava.ru/geocities/59/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B8

    Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и это хорошая идея. Я Вас поддерживаю.

    ——-
    https://officeinstall.info/microsoft-powerpoint/18-microsoft-powerpoint-2019.html

    Жаль, что сейчас не могу высказаться – очень занят. Вернусь – обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

    ——-
    https://utorrentapp.com/1-utorrent-for-windows.html

    Так просто не бывает

    ——-
    https://payton.in/

    Вот это да!

    ——-
    https://fmgcnc.ru/

    Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим.

    ——-
    купить аккаунт telegram

    Могу рекомендовать Вам посетить сайт, на котором есть много информации по этому вопросу.

    ——-
    транспортировка грузов по россии

    дааааа. не плохие уже

    ——-
    каркасный дом проекты сочи

    Браво, блестящая мысль

    ——-
    квартиры в сочи от застройщика с отделкой

    Сожалею, что не могу сейчас поучаствовать в обсуждении. Очень мало информации. Но с удовольствием буду следить за этой темой.

    ——-
    накрутка просмотров в инстаграм бесплатно

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *